青椒大白菜简单做法青椒大白菜简单做法大全刺岩黄耆

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1、白菜和豆皮食材虽然很平常，一起炖着吃，也是很美味的。今天小编要教大家的就是青椒白菜炖豆皮的做法，赶紧来学习一下。锅中倒油，放入一个八角。油热后，放入适量的酱油。使豆皮入味后，放入剩余食材。开锅后，快速翻炒几下。待汤汁浓郁后，即可盛入盘中。青椒白菜炖豆皮的营养价值。青椒富维生素B、维生素C和胡萝卜素，具有促进消化，加快脂肪代谢等功效。

2、青椒的水分含量高(74%~94%)，热量低，但随着它的成熟水分含量会降低，热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3.5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜中居首。锰、锌、铝、硼、铜、镍、钼、硒等多种微量元素。白菜中含有丰富的维生素C、维生素E、-胡萝卜素等，总的维生素含量比番茄多出3倍。

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青椒大白菜简单做法大全

首页>家常菜菜谱>文章正文辣白菜简单家庭做法大全。家庭版韩式辣白菜的做法。过年吃了太多的大鱼大肉，腻死人了。整天净想着吃些少油清淡的，感觉代谢也出了问题，都是荤油惹的祸。以前总看到有人做韩国辣白菜，自己没做过，也不敢下手。过年长了八斤，吓死人了。现在觉得多吃点辣的也许能帮我去去油脂，呵呵呵。还是自己动手做的吃的放心。

有什么就用什么。没有特意去准备什么配料，家里有的就用上了~。大白菜4000g、干辣椒碎150g、细辣椒粉50g、凉开水3000ml。苹果1个、白萝卜1个、生姜适量、洋葱适量、蒜瓣适量、香葱适量、白糖20g、糯米50g、沙茶酱60g、熟白芝麻40g、盐300g。家庭版韩式辣白菜的做法：。

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